Píše Pavol Drábek
Všetkým nám, milovníkom športu, chýba pravidelná dávka adrenalínu v podobe futbalových, hokejových či ďalších zápasov a podujatí.
Mnohí z nás však nezaháľajú ani v týchto ťažkých časoch a vymýšľajú spôsoby ako si spestriť stereotypné dni v domácej karanténe.
Po internete koluje mnoho športových výziev, ako napríklad žonglovanie s toaletným papierom, slalom s hokejkou po byte alebo aktuálna výzve prekonať Cristiana Ronalda v počte brušákov.
Teraz ste na rade vy
Aj my sme pre vás pripravili sériu desiatich denných výziev, do ktorých môžete zapojiť aj vaše deti. Spoločne si spríjemnite karanténu a zabavíte sa. Navyše, môžete aj vyhrať.
Čo treba urobiť?
Na sutaz@futbaltour.sk nám posielajte videá alebo fotografie vašich cvikov (je na vás, ktoré si vyberiete a koľko fotiek/videí pošlete).
Čo môžem vyhrať?
Vyberieme troch víťazov, ktorí dostanú suvenír obľúbeného klubu. Najlepšie zábery zverejníme na našich sociálnych sieťach.
Denná výzva č. 1 – Je zameraná na krátke rozcvičenie, koordináciu tela v kombinácii s loptou, kopaciu techniku a silu
Denná výzva č. 2 – Posilníme brušné svalstvo, rozvinieme rýchlosť a výbušnosť, precvičíme techniku a kontrolu lopty
Denná výzva č. 3 – Rozvoj sily hornej časti tela, brušného svalstva, gymnastické prvky, kopacia technika a presnosť
Denná výzva č. 4 – Dynamické cvičenia zamerané na silu, koordináciu pohybov, loptovú techniku, rýchlosť a výbušnosť
Denná výzva č. 5 – Rozvoj sily celého tela, ohybnosť, loptová a kopacia technika
Pokračovať budeme sériou ďalších videí (zvyšných päť).
Prajeme veľa zábavy a tešíme sa na ukážky vášho progresu.
FOTO: pixabay.com
