Ako zabaviť dieťa v karanténe? Zapojte sa a vyhrajte

Píše Pavol Drábek

Všetkým nám, milovníkom športu, chýba pravidelná dávka adrenalínu v podobe futbalových, hokejových či ďalších zápasov a podujatí.

Mnohí z nás však nezaháľajú ani v týchto ťažkých časoch a vymýšľajú spôsoby ako si spestriť stereotypné dni v domácej karanténe.

Po internete koluje mnoho športových výziev, ako napríklad žonglovanie s toaletným papierom, slalom s hokejkou po byte alebo aktuálna výzve prekonať Cristiana Ronalda v počte brušákov.

Teraz ste na rade vy

Aj my sme pre vás pripravili sériu desiatich denných výziev, do ktorých môžete zapojiť aj vaše deti. Spoločne si spríjemnite karanténu a zabavíte sa. Navyše, môžete aj vyhrať.

Čo treba urobiť?

Na sutaz@futbaltour.sk nám posielajte videá alebo fotografie vašich cvikov (je na vás, ktoré si vyberiete a koľko fotiek/videí pošlete).

Čo môžem vyhrať?

Vyberieme troch víťazov, ktorí dostanú suvenír obľúbeného klubu. Najlepšie zábery zverejníme na našich sociálnych sieťach.

Denná výzva č. 1 – Je zameraná na krátke rozcvičenie, koordináciu tela v kombinácii s loptou, kopaciu techniku a silu

Denná výzva č. 2 – Posilníme brušné svalstvo, rozvinieme rýchlosť a výbušnosť, precvičíme techniku a kontrolu lopty

Denná výzva č. 3 – Rozvoj sily hornej časti tela, brušného svalstva, gymnastické prvky, kopacia technika a presnosť

Denná výzva č. 4 – Dynamické cvičenia zamerané na silu, koordináciu pohybov, loptovú techniku, rýchlosť a výbušnosť

Denná výzva č. 5 – Rozvoj sily celého tela, ohybnosť, loptová a kopacia technika

Pokračovať budeme sériou ďalších videí (zvyšných päť).

Prajeme veľa zábavy a tešíme sa na ukážky vášho progresu.


FOTO: pixabay.com